我知道长久以来更新非常坑爹，一方面是剧情烧脑，一方面也是现实生活的各种事情导致我身心俱疲。

　　我是一个敏感多疑，生活中极度无能，情商低下难以融入集体的人，我时常觉得我根本就是个废物，少了我世界虽然不会更好，但多了我绝不会更好。

　　所以我笔下的自己形象都比较糟糕，因为现实中我更不堪，没有人看得起我，包括我自己也不喜欢我自己。

　　我真的疲惫了，30岁了，生活上还是无能，无法打理好自己的生活，很多常识都弄不好，难以习惯集体生活，越发难以承担每日2更导致熬夜的生活了

　　我知道自己得改变了但我该怎么做呢

　　我真的，非常不喜欢我自己。甚至，是厌恶我自己